Η ευγνωμοσύνη μας συντονίζει με την Ψυχή μας
Καθε φορά που αναδύεται μέσα σας μια δυσαρέσκεια για την κατάσταση που βρίσκεστε και νομίζετε ότι θα ήσασταν καλά (ευτυχείς, πλήρεις, ικανοποιημένοι), αν είχατε αυτό που έχουν κάποιοι άλλοι, αν ήσασταν εκεί που βρίσκονται τώρα κάποιοι άλλοι, αν είχατε τα χαρακτηριστικά του σώματος ή τις γνώσεις και τις ικανότητες κάποιων άλλων θα σας βοηθήσει να βγείτε από αυτήν την κατάσταση (που είναι μόνο μια ψευδαίσθηση δημιουργημένη από τον κατώτερο νου) και να συντονιστείτε με την ειρήνη, την πληρότητα και την ευδαιμονία πάντα παρόντα μέσα σας αφού είναι χαρακτηριστικά της αληθινής σας φύσης (Συνειδητότητα, Ψυχή, Άτμαν), το να νοιώσετε ευγνωμοσύνη γι αυτά που έχετε και για το ότι υπάρχετε.
Θα σας βοηθήσει να νοιώσετε ευγνωμοσύνη το να επαναλάβετε μερικές φορές από καρδιάς τις παρακάτω φράσεις:
Είμαι ευγνώμων γι αυτά που έχω,
είμαι ευγνώμων γι αυτά που γνωρίζω,
είμαι ευγνώμων γι αυτό που είμαι,
είμαι ευγνώμων για όπου βρίσκομαι.
Μπείτε μέσα σας και πείτε τα λόγια από καρδιάς, νοιώσετε ευγνωμοσύνη. Αυτό θα δημιουργήσει φωτεινές δονήσεις που θα σας βγάλουν από την δόνηση του εγώ και θα σας
βοηθήσουν να συνδεθείτε με την αληθινή σας φύση, που είναι ειρήνη, πληρότητα και ευδαιμονία χωρίς όρους και όρια.
Επίσης θα σας βοηθήσει να βγείτε από το εγώ σας και την δυσαρέσκεια,το να στοχαστείτε στο αναμφισβήτητο γεγονός ότι το εγώ ουδέποτε θα νοιώσει ευχαριστημένο και ικανοποιημένο όσα κι αν αποκτήσει, όσα κι αν έχει, όσα κι αν γνωρίζει, όπου κι αν πάει, όποια εμφάνιση και να έχει το σώμα σας.
Το κατώτερο εγώ από την φύση του είναι ανικανοποίητο, αχόρταγο, δυσαρεστημένο, απογοητευμένο, νοιώθει έλλειψη και κενό. Συνεπώς όσο κι αν προσπαθείτε να ικανοποιήσετε το εγώ σας, θα βιώνετε τις παραπάνω καταστάσεις.
Θα ανακουφίζεστε προσωρινά μόνο από τα συναισθήματα αυτά,
όταν θα ικανοποιείται κάποια επιθυμία σας, αλλά πολύ γρήγορα θα ξανακάνουν την επανεμφάνιση τους.
Ο μόνος τρόπος για να ζήσετε με πληρότητα, ευτυχία, ειρήνη είναι να αποταυτιστείτε από το κατώτερο εγώ και από όλες αυτές τις κατώτερες συγκινήσεις που είναι εκφράσεις του και να συνδεθείτε συνειδητά και να ταυτιστείτε με την αληθινή σας φύση που εκδηλώνεται μέσα σας ως ειρήνη, πληρότητα, ελευθερία και ευδαιμονια δίχως όρους και όρια.
Και ένας τρόπος για αποταυτιστείτε από το εγώ και την χαμηλή δόνηση του και να έρθετε σε επαφή με την ειρήνη της Ψυχή σας, είναι να νοιώθετε ευγνωμοσύνη και να στοχαστείτε επανηλημμένα στην ανικανοποίητη φύση του εγώ.
