ΕΝΔΟΣΚΟΠΗΣΗ, ΑΥΤΟΝΑΛΥΣΗ, ΕΞΑΛΕΙΨΗ
Η καθημερινή εδοσκόπηση και αυτοανάλυση είναι ένα απαραίτητο ζητούμενο στον πνευματικό δρόμο. Μόνο τότε μπορείτε να αφαιρέσετε τα ελαττώματά σας και να αναπτυχθείτε γρήγορα στην πνευματικότητα.
Θα πρέπει να ανακαλύψετε τα ελαττώματά σας μέσα από την καθημερινή ενδοσκόπηση και την αυτοανάλυση και στη συνέχεια να τα εξαλείψετε με τις κατάλληλες μεθόδους.
Αν μια μέθοδος αποτύχει, πρέπει να υιοθετήσετε ένα συνδυασμό μεθόδων. Εάν η προσευχή αποτύχει, θα πρέπει να καταφύγετε στην συναναστροφή με τους σοφούς (Satsanga-Σάτσανγκα), στην πραναγιάμα, στον διαλογισμό, στην ρύθμιση της δίαιτας, στην αυτοέρευνα, κ.λπ. ( μεθόδοι εξάλειψης του εγώ)
Θα πρέπει όχι μόνο να εξαλείψετε τα μεγάλα κύματα της υπερηφάνειας, της υποκρισίας, της λαγνείας, του θυμού, κλπ., που εκδηλώνονται στην επιφάνεια του συνειδητού νου, αλλά και τις λεπτές εκφράσεις τους που κρύβονται στις γωνίες του υποσυνείδητου νου. Τότε μόνο είστε απόλυτα ασφαλείς.
~ Swami Sivananda
Daily introspection and self-analysis is an indispensable requisite. Then alone can you remove your defects and can grow rapidly in spirituality.
Even so, you should find out your defects through daily introspection and self-analysis and then eradicate them through suitable methods. If one method fails, you must adopt a combined method. If prayer fails, you should take recourse to Satsanga or association with the wise, Pranayama, meditation, dietetic regulation, enquiry, etc.
You should destroy not only big waves of pride, hypocrisy, lust, anger, etc., that manifest on the surface of the conscious mind, but also their subtle impressions which lurk in the corners of the subconscious mind. Then only are you perfectly safe.
~Swami Sivananda