Τι είναι και π ώς είναι να βρίσκεσαι σε ροή; Η ροή είναι η κατάσταση που έχει παρατηρηθεί σε αθλητές, μουσικούς, χορευτές και όχι μόνον, κ...

  Η βαθμιαία βήμα- βήμα αύξηση της άσκησης Η βασική ιδέα σε σχέση με την αύξηση της ποσότητας άσκησης είναι να αυξάνουμε τον χρόνο άσκησης...

Η νοερή και καρδιακή προσευχή Η νοερή και καρδιακή προσευχή, σύμφωνα με τους Αγίους Πατέρες τους καλουμένος Νηπτικούς, κυριως είναι η συγκέν...

H νίκη των παθών με τις αρετές   Άριστα τούτο εδώ διδάσκεται δε σύμφωνα με τον Αββά Ισαάκ που λέει, ότι είναι καλλίτερο να εξαπατούμε και ...

Γιατί δεν διακρίνουμε σωστά τα πράγματα και με ποιόν τρόπο μπορούμε να τα γνωρίζουμε. Η αιτία που δεν διακρίνουμε ορθά όλα αυτά τα πράγματα ...

  Υπάρχει Ζωή ελεύθερη με προϋποθέσεις;;; Όταν θέτουμε προϋποθέσεις για την ασφάλεια, την ευτυχία, την ειρήνη, την αγάπη και την πληρότητα μ...

Η Ακαδημία Αυτογνωσίας και Πνευματικότητας  Μετά από 30 περίπου χρόνια εμπειρίας δημιούργησα μια μέθοδο άσκησης την οποία ονομάζω  ' Αντ...