Η ευγνωμοσύνη μας συντονίζει με την Ψυχή μας. - Άτμαν Νιτυανάντατα

 Η ευγνωμοσύνη μας συντονίζει με την Ψυχή μας

Καθε φορά που αναδύεται μέσα σας μια δυσαρέσκεια για την κατάσταση που βρίσκεστε και νομίζετε ότι θα ήσασταν καλά (ευτυχείς, πλήρεις, ικανοποιημένοι), αν είχατε αυτό που έχουν κάποιοι άλλοι, αν ήσασταν εκεί που βρίσκονται τώρα  κάποιοι άλλοι, αν είχατε τα  χαρακτηριστικά του σώματος ή τις γνώσεις και τις ικανότητες κάποιων άλλων θα σας βοηθήσει να βγείτε από αυτήν την κατάσταση (που είναι μόνο μια ψευδαίσθηση δημιουργημένη από τον κατώτερο νου) και να συντονιστείτε με την ειρήνη, την πληρότητα και την ευδαιμονία πάντα παρόντα μέσα σας αφού είναι χαρακτηριστικά της αληθινής σας φύσης (Συνειδητότητα, Ψυχή, Άτμαν), το να νοιώσετε ευγνωμοσύνη γι αυτά που έχετε και για το ότι υπάρχετε.

Θα σας βοηθήσει να νοιώσετε ευγνωμοσύνη το να επαναλάβετε μερικές φορές από καρδιάς τις παρακάτω φράσεις:

Είμαι ευγνώμων γι αυτά που έχω,
είμαι ευγνώμων γι αυτά που γνωρίζω,
είμαι ευγνώμων γι αυτό που είμαι,
είμαι ευγνώμων για όπου βρίσκομαι.

Μπείτε μέσα σας και πείτε τα λόγια από καρδιάς, νοιώσετε ευγνωμοσύνη. Αυτό θα δημιουργήσει φωτεινές δονήσεις που θα σας βγάλουν από την δόνηση του εγώ και θα σας
βοηθήσουν να συνδεθείτε με την αληθινή σας φύση, που είναι ειρήνη, πληρότητα και ευδαιμονία χωρίς όρους και όρια.

Επίσης θα σας βοηθήσει να βγείτε από το εγώ σας και την δυσαρέσκεια,το να στοχαστείτε στο αναμφισβήτητο γεγονός ότι το εγώ ουδέποτε θα νοιώσει ευχαριστημένο και ικανοποιημένο όσα κι αν αποκτήσει, όσα κι αν έχει, όσα κι αν γνωρίζει, όπου κι αν πάει, όποια εμφάνιση και να έχει το σώμα σας.

Το κατώτερο εγώ από την φύση του είναι ανικανοποίητο, αχόρταγο, δυσαρεστημένο, απογοητευμένο, νοιώθει έλλειψη και κενό. Συνεπώς όσο κι αν προσπαθείτε να ικανοποιήσετε το εγώ σας, θα βιώνετε τις παραπάνω καταστάσεις.

Θα ανακουφίζεστε προσωρινά μόνο από τα συναισθήματα αυτά,
όταν θα ικανοποιείται κάποια επιθυμία σας, αλλά πολύ γρήγορα  θα ξανακάνουν την επανεμφάνιση τους.

Ο μόνος τρόπος για να ζήσετε με πληρότητα, ευτυχία, ειρήνη είναι να αποταυτιστείτε από το κατώτερο εγώ και από όλες αυτές τις κατώτερες συγκινήσεις που είναι εκφράσεις του και να συνδεθείτε συνειδητά και να ταυτιστείτε με την αληθινή σας φύση που εκδηλώνεται μέσα σας ως ειρήνη, πληρότητα, ελευθερία και ευδαιμονια δίχως όρους και όρια.

Και ένας τρόπος για αποταυτιστείτε από το εγώ και την χαμηλή δόνηση του και να έρθετε σε επαφή με την ειρήνη της Ψυχή σας, είναι να νοιώθετε ευγνωμοσύνη και να στοχαστείτε επανηλημμένα στην ανικανοποίητη φύση του εγώ.

Οι επιμέρους στόχοι και ο τελικός σκοπός της πνευματικής ζωής και άσκησης ~ Άτμαν Νιτυανάντα

Οι Επιμέρους Στόχοι και ο Τελικός Σκοπός της Πνευματικής Ζωής* και Άσκησης

Σχόλιο

Πνευματικής Ζωής*:  οι στόχοι και ο τελικός σκοπός όλων των  προσεγγίσεων της πνευματικότητας, της αυτογνωσίας και της  γιόγκα)

Αυτό που επιδιώκουμε μέσα από τις πρακτικές και τις πειθαρχίες είναι: 

1.      Ο εξαγνισμός του σώματος, της ζωτικής ενέργειας, της σεξουαλικής ενέργειας και του νου,

2.      Η εξάλειψη των ράτζας και τάμας ποιοτήτων από τον νου και η αύξηση της σάττβα ποιότητας και η πλήρη μετατροπή του νου σε σαττβικό,

3.      Η εξάλειψη εγωιστικών τάσεων, αρνητικών συνηθειών, επιθυμιών και συναισθημάτων, 

4.      Η μεταμόρφωση του νου και της σεξουαλικής ενέργειας,  

5.      Η έρευνα των πεποιθήσεων, η εγκατάλειψη ψευδών και περιοριστικών πεποιθήσεων και η αντικατάσταση τους με πεποιθήσεις ευθυγραμμισμένες με την αλήθεια,

6.      Ανάπτυξη των αρετών και ικανοτήτων του νου, (φιλαλήθεια, μη-βία, θάρρος, θέληση, συμπόνια, αγάπη, καλοσύνη, πραότητα, συγκέντρωση, διάκριση, απάθεια, αταραξία, κ.λπ.)

7.      Η ανάπτυξη διάκρισης, απάθειας, αταραξίας,

8.      Η δημιουργία θετικών συνηθειών, νοητικών συνηθειών και θετικών εσωτερικών στάσεων,

9.      Σταμάτημα των ταυτίσεων κάθε είδους, (με το σώμα, τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις επιθυμίες, τις παρορμήσεις, τις εξωτερικές καταστάσεις, πρόσωπα, αντικείμενα, κ.λπ.)

10.  Να ζούμε συνειδητά όλη την ημέρα. Να είμαστε από στιγμή σε στιγμή σε εγρήγορση, αυτεπίγνωση, αυτοπαρατήρηση, να ανακαλύπτουμε τις εγωϊκές τάσεις και προγραμματισμούς, να σταματάτε ταυτίσεις και να εξαλείφουμε τις εγωιστικές τάσεις μέσα από την προσευχή, το όνομα του Θεού και άλλες μεθόδους,

11.  Η παράδοση στον Θεό, να προσφέρουμε τα πάντα στον Θεό, να βλέπουμε σε όλους και όλα τον Θεό.

12.  Να καλλιεργήσουμε την αγάπη και την αφοσίωση στον Θεό,

13.  Να ερευνάμε τον εαυτό μας για να διακρίνουμε την αληθινή μας φύση (Συνείδηση, Είναι, εσωτερική σιωπηλή παρουσία) από τα σώματα, τον νου και το εγώ και να ζούμε σε συνειδητή επαφή και αρμονία με την αληθινή μας φύση.

14.  Η εδραίωση στην εσωτερική σιωπηλή παρουσία μέσα από τον διαλογισμό και την αυτοέρευνα (Βιτσάρα). Να κάνουμε καθημερινό διαλογισμό και αυτο-έρευνα για να εδραιωθούμε στο Είναι μας μέχρι να διαλυθεί πλήρως το εγώ σε βαθύ σαμάντι και ο νους να γίνει φωτεινός όπως η Συνειδητότητα. Αυτό είναι φώτιση (αυτοπραγμάτωση, απελευθέρωση) που είναι ο απώτερος στόχος του της ανθρώπινης ύπαρξης και του πνευματικού δρόμου.

~~~   ~~~   ~~~

 Αυτό που επιδιώκουμε μέσα από τις πρακτικές και τις πειθαρχίες είναι: 

· Ο εξαγνισμός του σώματος, της ζωτικής ενέργειας, της σεξουαλικής ενέργειας και του νου,

· Η εξάλειψη των ράτζας και τάμας ποιοτήτων από τον νου και η αύξηση της σάττβα ποιότητας και η πλήρη μετατροπή του νου σε σαττβικό,

· Η εξάλειψη εγωιστικών τάσεων, αρνητικών συνηθειών, επιθυμιών και συναισθημάτων, 

· Η μεταμόρφωση του νου και της σεξουαλικής ενέργειας,  

· Η έρευνα των πεποιθήσεων, η εγκατάλειψη ψευδών και περιοριστικών πεποιθήσεων και η αντικατάσταση τους με πεποιθήσεις ευθυγραμμισμένες με την αλήθεια,

· Ανάπτυξη των αρετών και ικανοτήτων του νου, (φιλαλήθεια, μη-βία, θάρρος, θέληση, συμπόνια, αγάπη, καλοσύνη, πραότητα, συγκέντρωση, διάκριση, απάθεια, αταραξία, κ.λπ.)

· Η ανάπτυξη διάκρισης, απάθειας, αταραξίας,

· Η δημιουργία θετικών συνηθειών, νοητικών συνηθειών και θετικών εσωτερικών στάσεων,

· Σταμάτημα των ταυτίσεων κάθε είδους, (με το σώμα, τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις επιθυμίες, τις παρορμήσεις, τις εξωτερικές κατστάσεις, πρόσωπα, αντικείμενα, κ.λπ.)

· Να ζούμε συνειδητά όλη την ημέρα. Να είμαστε από στιγμή σε στιγμή σε εγρήγορση, αυτεπίγνωση, αυτοπαρατήρηση, να ανακαλύπτουμε τις εγωϊκές τάσεις και προγραμματισμούς, να σταματάτε ταυτίσεις και να εξαλείφουμε τις εγωιστικές τάσεις μέσα πό την προσευχή, το όνομα του Θεού και άλλες μεθόδους,

· Η παράδοση στον Θεό, να προσφέρουμε τα πάντα στον Θεό, να βλέπουμε σε όλους και όλα τον Θεό.

· Να καλλιεργήσουμε την αγάπη και την αφοσίωση στον Θεό,

· Να ερευνάμε τον εαυτό μας για να διακρίνουμε την αληθινή μας φύση (Συνείδηση, Είναι, εσωτερική σιωπηλή παρουσία) από τα σώματα, τον νου και το εγώ και να ζούμε σε συνειδητή επαφή και αρμονία με την αληθινή μας φύση.

· Η εδραίωση στην εσωτερική σιωπηλή παρουσία μέσααπό τομ διαλογισμό και την αυτοέρευνα-(βιτσάρα). Να κάνουμε καθημερινό διαλογισμό και αυτο-έρευνα για να εδραιωθούμε στο Είναι μας μέχρι να διαλυθεί πλήρως το εγώ σε βαθύ σαμάντι και ο νους να γίνει φωτεινός όπως η Συνειδητότητα. Αυτό είναι φώτιση (αυτοπραγμάτωση, απελευθέρωση) που είναι ο απώτερος στόχος του της ανθρώπινης ύπαρξης και του πνευματικού δρόμου.